Happy Alpilles : Bien Etre au Coeur de la Nature

Happy Alpilles : Bien Etre au Coeur de la Nature

Le Yoga dans tous ses états...

Cours collectifs : lundis 9h, lundis 10h, mardis 18h, mercredis 18h15, vendredis 18h

Possibilité de cours individuels

Quelque soit votre niveau de pratique, vous êtes les bienvenu(e)s a prendre part aux cours où se mêlent HATHA YOGA et PARTNER YOGA. Entre asanas (postures), pranayamas (respirations), dharanas (concentrations méditatives), le Hatha Yoga est une pratique complète à la fois pour le corps (renforcement, assouplissement, amincissement) mais surtout pour l'esprit, les émotions, le mental. Le Partner Yoga se pratique à deux ou à plusieurs : il permet de développer les postures dans la douceur et la complémentarité. Il nous enseigne la confiance en soi et en l'autre.
Le Yoga est une voie d'épanouissement, d'apaisement, de guérison. Pratiqué dans la Nature et sous la yourte, il favorise le contact avec la Terre, le Ciel, les éléments. Venez partager cette expérience à part.

http://static.blog4ever.com/2013/08/748151/030.JPG


Liens pour des exercices de Yoga

 

 

toutes les autres vidéo de Christian Tikhomiroff sur Youtube sont très enrichissantes ! A recommander !

et l intéressant site de Marc Giubarelli : http://www.yogacards.com/yoga-postures.html


20/09/2014
0 Poster un commentaire

Diplome de professorat de yoga

numérisation0001.jpg


25/10/2013
0 Poster un commentaire