Cours de QiGong
Venez vous initier au Qigong dans la yourte des oliviers !
Tous les mercredis 18h30 à 19h45 : cours de Yoga et Qigong, deux pratiques complémentaires à découvrir ensemble
Le Qigong, "travail de l'énergie" littéralement, est une discipline holistique alliant mouvement, enchaînements, souffle et concentration. Il est basé sur les préceptes de la médecine chinoise : travail des méridiens, rééquilibrage de l'énergie Yin-Yang, des 5 éléments, des principaux organes... Il s'inspire de la nature qui nous environne et des animaux, à l'image du Yoga et du KungFu. Il travaille sur la synchronisation des deux cerveaux (comme pourrait le faire un pianiste en jouant différemment avec ses deux mains sur le clavier).
Doux et profond, le Qigong apporte la paix, l'harmonie et contribue à décontracter le corps en profondeur.
