3/3/2022 L’atelier Expression Corporelle Intuitive : Samedi 12 mars à Mouries pensez à vous inscrire…Les personnes qui viennent souhaitent réveiller leur énergie, redécouvrir le plaisir de bouger, de danser, de la convivialité.
Chacun trouve ce dont il a besoin pour se sentir vivant : de la vitalité et de la gaieté pour certains, de la confiance en soi et de la créativité pour d’autres… C’est une pratique de danse méditative pour le corps et l’âme, pour ceux et celles qui aiment s’exprimer à travers le mouvement, la danse ou la méditation active. Le mouvement est l’essence même de la vie. De tout temps, la danse et le mouvement ont été utilisés pour célébrer (rituel), guérir (chamans) et rencontrer d’autres états de conscience (transe). Cet atelier s’adresse à tout le monde, il est composé de deux partie Déroulement de l’atelier : La 1ère partie : Chakra Danse La « chakra danse » entre dans la famille des « danse-thérapie ». Elle puise ses racines dans la philosophie des centres d’énergie des Chakras. C’est une danse intérieure guidée par ma voix. Nous allons chercher, trouver, découvrir ou redécouvrir le chakra dont il est question dans chaque atelier. Pratiquée les yeux fermés c’est le « Mouvement en Conscience », conscience de ce qui se joue en nous, qui nous touche et nous émeut, comme de ce qui se joue de nous et nous empêche d’être et de respirer… La 2ème partie : la danse libre Pratiquée les yeux ouverts ou non, au choix de la personne, nous allons par le biais d’exercices et toujours guidée par ma voix tester un nouveau rapport au corps, au plaisir, à l’autre et à soi-même. En danse libre, l’expression de soi, l’émotion, l’intensité est recherchée. Le lieu où l’on s’exprime, devient un espace thérapeutique où l’on parle avec son corps, et avec le groupe. La danse libre est aussi une méditation. Elle offre son pouvoir de guérison, d’expression, de partage et de connaissance de soi, de joie de vivre. La danse libre ne repose pas sur la performance. Que l’on soit hommes ou femmes, nous en retirons les mêmes bénéfices, cet état de plaisir que peut apporter la danse, cette sensation de bien-être physique, d’oubli de soi et de communion peut alors s’apparenter à du pur bonheur . Danser résonne alors comme un signal pour le corps, celui de s’autoriser le plaisir, de découvrir des sensations oubliées, de se reconnecter à son énergie vitale, de partir à la rencontre de l’autre, de s’exprimer. Notre corps est le véhicule à travers lequel notre énergie, notre conscience et nos désirs s’expriment… Les commentaires sont fermés.
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